Gesundheitswandern Entschleunigung am Abend – Fit in die Nacht !

Donnerstag, den 18.11.2021 um 18.00Uhr

Treffpunkt:
18.00Uhr in Bönnigheim, Bushaltestelle Am Schloss (Bleichwiese)
(Änderungen nach Absprache)

Fit durch den Abend Dauer ca. 2,5 – 3,5 Stunden (mit Übungen).
Strecke: 9,9 km mit 150 hm und nach Lust und Laune zum Abschluss physiotherapeutische Übungen
Alternativ: ich habe noch eine kürzere Strecke geplant ohne Schauinsland und Frauenkloster – sind 8,4 km mit 140hm

Mitzubringen sind: Wetter angepasste bequeme Kleidung, feste Laufschuhe. Bitte immer ein Getränkebecher mitbringen.

Wanderung für meine Wanderführer-Zertifikatsverlängerung
Wir starten am unserem bekannten Treffpunkt „Am Schloss“.
Die Strecke geht zum Michaelsberg – wir sind kurz vor Vollmond und ich habe uns eine klare Nacht gewünscht! Zurück über den Schauinsland – mit Überblick auf die gelaufene Tour, klopfen wir uns auf die Schultern  – zum Frauenkloster und an den Startpunkt zurück.
Ich habe uns asphaltierte Wege ausgesucht – das Nachtlaufen üben wir ja bis dahin noch einige Male.

ANMELDUNG: Ich freue mich über zahlreiche Zusagen!
Vielen Dank euch jetzt schon mal vorab!

Tel.: 07143/40 15 102 Email: ut-gesundheitswandern@t-online.de

Mit besten lauffreudigen, beweglichen und xunden Grüßen Ute
Freizeitteam des Schwäbischen Albvereins Ortsgruppe Bönnigheim

„Die Natur ist die große Ruhe in unserer überaus bewegten Zeit –
beim Laufen und Verweilen in ihr, verliert man keine Zeit, man lebt sie.“